Ravitsemus

Vuosi 2015 on nimetty Nokian kaupungin ravitsemuksen teemavuodeksi. Vuoden aikana on tarkoitus nostaa esille ravinnon merkitys hyvinvoinnissa. Lisäksi vuoden aikana tehdään Pirkanmaan alueellisen ravitsemussuunnitelman Nokian toimeenpanosuunnitelman.

Tälle sivulle kootaan hyödyllisiä asioita ravitsemuksesta ja paljon linkkejä muille sivustoille, joista saa lisätietoja.

Hyviä linkkejä:

Syö Hyvää!
Syö hyvää on Raha-automaatti-yhdistyksen rahoittama hanke, joka pohjautuu tammikuussa 2014 julkaistuihin suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

martat.fi -sivustolta vinkkejä ravitsemukseen:
Ravitsemuksen Abc
Ikäihmisen ruokavalio
Lapsiperheen ruoka
Nuoren urheilijan ravitsemus

Lapsiperheen ravitsemuksesta tietoa löytyy myös
Neuvokas perhe -sivustolta

Apua painonhallintaan:
Painonhallintatalo on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä eTerveyspalvelu terveellisen laihduttamisen ja painonhallinnan tueksi.