Ruokalistat

Peruskoulujen ruokalista

Iltapäiväkerhon välipalalista

Päiväkotien ja vuorohoidon (Puropuisto) ruokalista

 

Peruskoulujen ruokalista

Ruokalistaan voi tulla muutoksia. Ruokaan kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite.

Ruokalistamerkinnät (g) gluteeniton, (l) laktoositon, (m) maidoton, (k) kananmunaton, (maitotuote) sisältää maitotuotetta.

Raaka-aineet voivat vaihtua, joten verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta. Tarkista ruoan soveltuvuus omaan ruokavalioon henkilökunnalta.

Viikko 12, 20.-24.3.

• maanantai: Uunimakkara (g, l, m, k), perunasose (g, l, k), sinappi, ketsuppi, salaatti, näkkileipä
• tiistai: Mifupastavuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä
• keskiviikko: Kalagratiini (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä
• torstai: Broilerkasviskeitto (g, l, m, k), ruisleipä, hedelmä
• perjantai: Jauhelihaperunasoselaatikko (g, l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Viikko 13, 27.3.-31.3.

• maanantai: Porkkananappi (g, l, m, k), peruna, juustokastike (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• tiistai: Itämainen possupata (g, l, k), riisi (l, m, k), salaatti, näkkileipä
• keskiviikko: Jauhelihatortilla (l, k), kermaviilikastike minttu (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• torstai: Lohimurekepihvi (g, l, m, k), peruna, kermaviilikastike sitruunainen (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• perjantai: Lempeä kanakeitto (g, l, k), kauraleipä, hedelmä

Viikko 14, 3.-7.4.

• maanantai: Lihamakaronivuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä
• tiistai: Porkkanasosekeitto (g, l, k), raejuusto (g, l, k), moniviljaruutu, hedelmä
• keskiviikko: Kinkkukiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• torstai: PÄÄSIÄINEN
• perjantai: PÄÄSIÄINEN

Viikko 15, 10.-14.4.

• maanantai: PÄÄSIÄINEN
• tiistai: Lihapyörykkä (l, m, k), peruna, ruskea kastike (g, l, k), lämmin vihannes (g, l, m, k), näkkileipä
• keskiviikko: Broiler-riisikasvisvuoka (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• torstai: Kahdenkalankeitto (g, l, k), kauraleipä, hedelmä
• perjantai: Kasvislasagne (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Viikko 16, 17.-21.4.

• maanantai: Mustamakkara (l, m, k), perunasose (g, l, k), sinappi, puolukkahillo, salaatti, näkkileipä
• tiistai: Kermainen sosekeitto (g, l, k), raejuusto (g, l, k), kauraleipä, hedelmä
• keskiviikko: Curry broilerkastike (g, l, k), riisi (l, m, k), salaatti, näkkileipä
• torstai: Jauhelihakeitto (g, l, m, k), ruisleipä, hedelmä
• perjantai: Tonnikalakiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Viikko 17, 24.-28.4.

• maanantai: Pinaattiohukainen (l), peruna, valkokastike (g, l, k), puolukkahillo, salaatti, näkkileipä
• tiistai: Naudanlihakastike (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä
• keskiviikko: Kalapuikko (l, m, k), peruna, kermaviilikastike sitruunainen (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• torstai: Ohrapuuro (maitotuote, l, k), mehukeitto (g, l, m, k), leikkele, näkkileipä
• perjantai: Uunimakkara (g, l, m, k), perunasose (g, l, k), sinappi, ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Viikko 18, 1.-5.5.

• maanantai: VAPPU
• tiistai: Jauhelihakastike (g, l, m, k), spagetti, ketsuppi, salaatti, näkkileipä
• keskiviikko: Kalagratiini (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä
• torstai: Hernekeitto (g, l, m, k), sinappi, ruisleipä, hedelmä
• perjantai: Mifupastavuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Viikko 19, 8.-12.5.

• maanantai: Porkkananappi (g, l, m, k), peruna, chili kermaviilikastike (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• tiistai: Itämainen possupata (g, l, k), riisi (l, m, k), salaatti, näkkileipä
• keskiviikko: Jauhelihatortilla (l, k), kermaviilikastike minttu (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• torstai: Lohimurekepihvi (g, l, m, k), peruna, kermaviilikastike sitruunainen (g, l, k), salaatti, näkkileipä
• perjantai: Lempeä kanakeitto (g, l, k), kauraleipä, hedelmä

Iltapäiväkerhon välipalalista

Ruokalistaan voi tulla muutoksia. Ruokaan kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite.

Ruokalistamerkinnät (g) gluteeniton, (l) laktoositon, (m) maidoton, (k) kananmunaton, (maitotuote) sisältää maitotuotetta.

Raaka-aineet voivat vaihtua, joten verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta. Tarkista ruoan soveltuvuus omaan ruokavalioon henkilökunnalta.

Viikko 12, 20.-24.3.

• maanantai: Hedelmäsalaatti (g, l, m, k), pehmeäleipä
• tiistai: Omenakiisseli (g, l, m, k), mysli (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Riisipuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• torstai: Aprikoosivispipuuro (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• perjantai: Hedelmä smoothie (g, l, k), sämpylä (l), leikkele

Viikko 13, 27.3.-31.3.

• maanantai: Aprikoosikiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä
• tiistai: Mannapuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Mansikkainen (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• torstai: Grahamlihapiirakka (l, m, k), ketsuppi, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• perjantai: Sämpylä (l) ja kaakao (maitotuote, g, k), näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Viikko 14, 3.-7.4.

• maanantai: Persikkarahka (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä
• tiistai: Mansikkavispipuuro (l, m, k), näkkileipä, leikkele, tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Päärynä smoothie (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä
• torstai: PÄÄSIÄINEN
• perjantai: PÄÄSIÄINEN

Viikko 15, 10.-14.4.

• maanantai: PÄÄSIÄINEN
• tiistai: Munakas (g, l, m), pehmeäleipä, leikkele, tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Mannapuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä
• torstai: Ruusunmarjarahka (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• perjantai: Jogurtti (g, l, k), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 16, 17.-21.4.

• maanantai: Appelsiinikiisseli (g, l, m, k), mysli (l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä
• tiistai: Punaherukka vispipuuro (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Hedelmä smoothie (g, l, k), pehmeäleipä, leikkele
• torstai: Sämpylä (l) ja kaakao (maitotuote, g, k), näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä
• perjantai: Mustikkaherkku (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 17, 24.-28.4.

• maanantai: Mansikkakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, leikkele, tuorepala/hedelmä
• tiistai: Mango jogurtti (g, l, k), pehmeäleipä tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Vadelmakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä
• torstai: Riisipiirakka (l), munavoi (g, l, m), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
•  perjantai: Munkki (l), mehu, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 18, 1.-5.5.

• maanantai: VAPPU
• tiistai: Omenakiisseli (g, l, m, k), mysli (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Riisipuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• torstai: Ohukaiset (l), hillo, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• perjantai: Hedelmä smoothie (g, l, k), sämpylä (l), maksamakkara (g, l, m, k)

Viikko 19, 8.-12.5.

• maanantai: Aprikoosikiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä
• tiistai: Mannapuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• keskiviikko: Mansikkainen (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• torstai: Grahamlihapiirakka (l, m, k), ketsuppi, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
• perjantai: Sämpylä (l) ja kaakao (maitotuote, g, k), näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Päiväkotien ja vuorohoidon (Puropuisto) ruokalista

Ruokalistaan voi tulla muutoksia. Ruokaan kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite.

Ruokalistamerkinnät (g) gluteeniton, (l) laktoositon, (m) maidoton, (k) kananmunaton, (maitotuote) sisältää maitotuotetta.

Raaka-aineet voivat vaihtua, joten verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta. Tarkista ruoan soveltuvuus omaan ruokavalioon henkilökunnalta.

Viikko 12, 20.-26.3.

• maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Uunimakkara (g, l, m, k), perunasose (g, l, k), sinappi, ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (g, l, m, k), pehmeäleipä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kasvissosekeitto (g, l, k), raejuusto (g, l, k), pehmeäleipä/sämpylä (l), tuorepala/hedelmä

• tiistai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Mifupastavuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Omenakiisseli (g, l, m, k), mysli (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Lihakeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• keskiviikko:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kalagratiini (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipuuro (maitotuote, g, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Nakkikeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• torstai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broilerkasviskeitto (g, l, m, k), ruisleipä, hedelmä

Välipala: Aprikoosivispipuuro (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kirjolohikiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

• perjantai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihaperunasoselaatikko (g, l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmä smoothie (g, l, k), sämpylä (l), leikkele

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Lempeä kanakeitto (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lihapyörykkä (l, m, k), perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mustikkarahka (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Lihamakaronivuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Sitruunakala (g, l, m, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Marjakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Pinaattikeitto (g, l, k), munavoi (g, l, m), riisipiirakka (l), tuorepala/hedelmä

Viikko 13, 27.3.-2.4.

• maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Lounas: Porkkananappi (g, l, m, k), peruna, juustokastike (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Aprikoosikiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Jauhelihakeitto (g, l, m, k). pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• tiistai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Itämainen possupata (g, l, k), riisi (l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mannapuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Broiler-perunasosepaistos (g, l), salaatti, näkkileipä

• keskiviikko:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauheliha-perunasuikalevuoka (g, l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mansikkainen (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Juuressosekeitto (g, l, m, k), raejuusto (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• torstai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lohimurekepihvi (g, l, m, k), peruna, kermaviilikastike sitruunainen (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Grahamlihapiirakka (l, m, k), ketsuppi, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Lihakeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• perjantai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lempeä kanakeitto (g, l, k), kauraleipä, hedelmä

Välipala: Sämpylä (l) ja kaakao (maitotuote, g, k), näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Tonnikala-pastavuoka (l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lihapyörykkä (l, m, k), kermaperunat (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Kuningatarkiisseli (g, l m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Broilerkasviskeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihaperunasoselaatikko (g, l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (g, l, k), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Kinkkukiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Viikko 14, 3.-9.4.

• maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lihamakaronivuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Persikkarahka (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikko (g, l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• tiistai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Porkkanasosekeitto (g, l, k), raejuusto (g, l, k), moniviljaruutu, hedelmä

Välipala: Mansikkavispipuuro (l, m, k), näkkileipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kahdenkalankeitto (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• keskiviikko:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kinkkukiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Päärynä smoothie (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Lasagnette (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• torstai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broilerpyörykkä (l, m, k), currykastike (g, l, k), riisi (l, m, k), mustaherukkahillo, salaatti, näkkileipä

Välipala: Suklaakiisseli (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Broilerkasviskeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• perjantai:

PÄÄSIÄINEN

• vuorohoidon (Puropuisto) perjantai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Naudanlihakastike (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Mangorahka (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Tomaattinen jauhelihaperunavuoka (g, l, m, k), salaatti, näkkileipä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Curry broilerkastike (g, l, k), riisi (l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Ananaskiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Pinaattikeitto (g, l, k), munavoi (g, l, m), riisipiirakka (l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lohimurekepihvi (g, l, m, k), perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (g, l, k), persikkasose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Kinkku-kasviskeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 15, 10.-16.4.

• maanantai:

PÄÄSIÄINEN

• vuorohoidon (Puropuisto) maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kinkkukiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mustikkakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Lihakeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• tiistai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lihapyörykkä (l, m, k), peruna, ruskea kastike (g, l, k), lämmin vihannes (g, l, m, k), näkkileipä

Välipala: Munakas (g, l, m), pehmeäleipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Jauheliha-perunasuikalelaatikko (g, l, m, k), salaatti, näkkileipä

• keskiviikko:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broiler-riisikasvisvuoka (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mannapuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kasvisnakkikeitto (g, l, m), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• torstai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kahdenkalankeitto (g, l, k), kauraleipä, hedelmä

Välipala: Ruusunmarjarahka (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kebabkiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

• perjantai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kasvislasagne (l), salaatti, ketsuppi, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (g, l, k), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Jauhelihakeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike (g, l, m, k), perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Päärynäkiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Nakkikeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kinkkukiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (g, l, m, k), pehmeäleipä

Päivällinen: Keltainen broilerkeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 16, 17.-23.4.

• maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Mustamakkara (l, m, k), perunasose (g, l, k), sinappi, puolukkahillo, salaatti, näkkileipä

Välipala: Appelsiinikiisseli (g, l, m, k), mysli (l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Hernekeitto (g, l, m, k), sinappi, ohukainen (l), hillo, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

• tiistai:

Aamupala: Helmipuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kermainen sosekeitto (g, l, k), kauraleipä, raejuusto (g, l, k), hedelmä

Välipala: Punaherukkavispipuuro (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kinkkupastavuoka (l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• keskiviikko:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Curry broilerkastike (g, l, k), riisi (l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmä smoothie (g, l, k), pehmeäleipä, leikkele

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kasviskiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

• torstai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakeitto (g, l, m, k), ruisleipä, hedelmä

Välipala: Sämpylä (l) ja kaakao (maitotuote, g, k), näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kanakiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

• perjantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Tonnikalakiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mustikkaherkku (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Broilerkasviskeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Kaurahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broilerpyörykkä (l, m, k), perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Marjakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Nakkikeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Nakkikastike (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Mangorahka (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Juustoinen kala-kasviskeitto (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 17, 24.-30.4.

• maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Pinaattiohukainen (l), peruna, valkokastike (g, l, k), puolukkahillo, salaatti, näkkileipä

Välipala: Mansikkakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kinkkukiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

• tiistai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Naudanlihakastike (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (g, l, k), mangosose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Porkkanasosekeitto (g, l, k), raejuusto (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• keskiviikko:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kalapuikko (l, m, k), peruna, kermaviilikastike sitruunainen (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Vadelmakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Broilerperunavuoka (g, l, k), salaatti, näkkileipä

• torstai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broilerperunavuoka (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipiirakka (l), munavoi (g, l, m), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Tomaattinen jauhelihakeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• perjantai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Uunimakkara (g, l, m, k), perunasose (g, l, k), sinappi, ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Munkki (l), mehu, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Broilerpastavuoka (l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Curry Broilerkastike (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (g, l, k), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Italianpata (l, m, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Mannapuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kirjolohikiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Ohukaiset (l), hillo, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Kinkku-kasviskeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 18, 1.-7.5.

• maanantai:

VAPPU

• vuorohoidon (Puropuisto) maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Nakkikastike (g, l, k), perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Munkki (l), mehu, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Kasvissosekeitto (g, l, k), raejuusto (g, l, k), pehmeäleipä/sämpylä (l), tuorepala/hedelmä

• tiistai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike (g, l, m, k), spagetti, ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Omenakiisseli (g, l, m, k), mysli (l, m, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Lihakeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• keskiviikko:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kalagratiini (g, l, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipuuro (maitotuote, g, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Nakkikeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• torstai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Lounas: Hernekeitto (g, l, m, k), sinappi, ruisleipä, hedelmä

Välipala: Ohukaiset (l), hillo, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Kirjolohikiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

• perjantai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Mifupastavuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmä smoothie (g, l, k), sämpylä (l), maksamakkara (g, l, m, k)

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Lempeä kanakeitto (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lihapyörykkä (l, m, k), perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mustikkarahka (g, l, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Lihamakaronivuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Sitruunakala (g, l, m, k), peruna, salaatti, näkkileipä

Välipala: Marjakiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Pinaattikeitto (g, l, k), munavoi (g, l, m), riisipiirakka (l), tuorepala/hedelmä

Viikko 19, 8.-14.5.

• maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Lounas: Porkkananappi (g, l, m, k), peruna, chili kermaviilikastike (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Aprikoosikiisseli (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Jauhelihakeitto (g, l, m, k). pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• tiistai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Itämainen possupata (g, l, k), riisi (l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mannapuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Broiler-perunasosepaistos (g, l), salaatti, näkkileipä

• keskiviikko:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauheliha-perunasuikalevuoka (g, l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mansikkainen (g, l, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Tomaattinen jauhelihaperunavuoka (g, l, m, k), salaatti, näkkileipä

• torstai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lohimurekepihvi (g, l, m, k), peruna, kermaviilikastike sitruunainen (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Grahamlihapiirakka (l, m, k), ketsuppi, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Porkkanasosekeitto (g, l, k), raejuusto (g, l, k), sämpylä (l), tuorepala/hedelmä

• perjantai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lempeä kanakeitto (g, l, k), kauraleipä, hedelmä

Välipala: Sämpylä (l) ja kaakao (maitotuote, g, k), näkkileipä, juusto, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto) päivällinen: Tonnikala-pastavuoka (l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

• vuorohoidon (Puropuisto) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lihapyörykkä (l, m, k), kermaperunat (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Kuningatarkiisseli (g, l m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Broilerkasviskeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

• vuorohoidon (Puropuisto) sunnuntai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihaperunasoselaatikko (g, l, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (g, l, k), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Kinkkukiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä