Soveltava liikunta

Nokian kaupungin liikuntapalvelut järjestää sovellettua liikuntaa eri kohderyhmille.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalivuoro + vesijumppa

Vuorolla käy tällä hetkellä Hempankaari, Miete ry ja yksittäisiä näkövammaisia. Lisätietoja uimahallinpalveluesimieheltä, Pirkka Vigren.

  • Maanantaisin klo 12.30-13.30, Nokian uimahalli

Kuntosaliryhmät liikuntarajoitteisille

Lisätietoja ja ilmoittautumiset puhelimitse liikuntaneuvoja Hannu Sassille.

  • Tiistai klo 9.00-10.00, Fysioterapian liikuntatila
  • Tiistai klo 10.00-11.00, Fysioterapian liikuntatila
  • Perjantai klo 9.30-12.00, Uimahallin kuntosali

BMI-ryhmät

Nokialla on käytössä BMI-kortti, joka voidaan myöntää painoindeksin perusteella vaikeasti ylipainoisille nokialaisille. BMI-kortin haltijoille on myös vertaisliikuntaryhmiä. Lisätietoja liikuntaneuvoja Hannu Sassilta.

  • Vesijumppa maanantaisin klo 14.30-15.00
  • Kuntosali perjantaisin klo 9.30-12.00