Soveltava liikunta

Nokian kaupungin liikuntapalvelut järjestää sovellettua liikuntaa eri kohderyhmille.

Erityislasten liikunta

Liikuntahetki perheille

  • tiistaisin klo 17.30-18.30 Alhoniityn koulu (Nokitie 3)

Perhe Liik-kiss kokonaisuuteen on tullut oma ryhmä nepsy perheille. Muiden Perhe Liik-kiss tuntien tapaan ryhmä on maksuton, eikä sinne tarvitse ilmoittautua.

Liikuntahetki perheille on suunnattu perheille, joissa yhdellä tai useammalla perheenjäsenellä on neurokirjon erityispiirteitä. Koulun sali ja välineet ovat käytössämme tunnin ajan. Liikuntahetkellä pyritään löytämään jokaiselle tekemistä oman mielenkiinnon mukaan. Sopii kaiken ikäisille lapsille ja nuorille. Voit myös ottaa mukaan omat mieluisat urheilu- ja leikkivälineesi! Ohjauksesta vastaa Tampereen seudun autismiyhdistys TSAU ry.

Muut lasten liikuntaryhmät

Lisäksi kaikki Perhe Liik-Kiss ryhmämme ovat avoimia kaikille lapsiperheille. Erikseen erityislapsille suunnattua toimintaa järjestään Nokialla opetuspalveluiden toimesta, Kerhoja kaikille -hankkeen kautta. Katso lisää: Kesäkerhot, koulujen kerhot, harrastustoiminta – sivustolta.

Myös osa paikallisista seuratoimijoista järjestää erityislapsille ja nuorille suunnattuja harrastusryhmiä.

Erityisryhmien uinti- ja kuntosalivuoro + vesijumppa

Vuorolla käy tällä hetkellä Hempankaari, Miete ry ja yksittäisiä näkövammaisia. Lisätietoja uimahallinpalveluesimieheltä, Pirkka Vigren.

  • Maanantaisin klo 12.30-13.30, Nokian uimahalli

Kuntosaliryhmät liikuntarajoitteisille

Lisätiedot puhelimitse liikuntaneuvoja, Hannu Sassi

  • Tiistai klo 9:00-10:00, Fysioterapian liikuntatila (Maununkatu 10)
  • Tiistai klo 10:00-11:00, Fysioterapian liikuntatila (Maununkatu 10)
  • Perjantai klo 10:00-12.00, Uimahallin kuntosali (Välikatu 24)

BMI-ryhmät

Nokialla on käytössä BMI-kortti, joka voidaan myöntää painoindeksin perusteella vaikeasti ylipainoisille nokialaisille. BMI-kortin haltijoille on myös vertaisliikuntaryhmiä. Lisätietoja liikuntaneuvoja Hannu Sassilta.

  • Vesijumppa maanantaisin klo 14:30-15:00 ja keskiviikkoisin klo 7:30-8:00
  • Kuntosali perjantaisin klo 10:00-12:00

 

Sivusto päivitetty 13.1.2025