Vanhustenviikko Nokialla

Vanhustenviikon ohjelma

Perjantai 30.9.

klo 14–15 Vanhustenviikon ”etkot”: Päivätanssit
Vihnuskoti, Vihnuskatu 5, pääsisäänkäynnin aula. Tanssimusiikin tarjoaa Nokfox.

Maanantai 3.10.

klo 10.30 1950–60 luvun iskelmiä
Lähitori Setori, Maununkatu 10. Hannu Huitula esittää musiikkia kultaisilta vuosikymmeniltä.

klo 11-12 Taiji
Nansotalo 3.krs., Tanhuankatu. Ikääntyneille tarkoitettu Taijin kokeilukerta. Taijiquanin liikkeet ovat rentoja, rauhallisia ja soljuvia. Liikkeet tehdään harmoniassa mielen ja kehon sekä hengityksen kanssa. Yang-tyylin
taijiquanissa ei ole nopeita tai äkkinäistä voimaa vaativia liikkeitä. Mukaan tarvitset joustavat housut, sukat ja juomapullon. Tapahtuman järjestää Nokian kamppailu-urheilijat.

klo 13 Metsäkirkko
Nokian kirkko, Pirkkalaistie 22. Ohjelmassa sanaa ja laulua, Ajatustenpolku ja kahvitarjoilu. Tapahtuman järjestää Nokian seurakunta.

Tiistai 4.10.

klo 10–12 Senioripäivä kirjasto- ja kulttuuritalo Virrassa
Kirjasto- ja kulttuuritalo Virta, Härkitie 6.

klo 10–12 SeniorSurf: Celia -kirjaston esittelyä
Äänikirja mahdollistaa lukemisen myös henkilöille, joilla on jokin lukemiseste. Kirjastolaiset esittelevät Celian äänikirjatarjontaa ja innostavat asiakkaita äänikirjojen pariin. Celian valikoimaan kuuluu kauno- ja tietokirjallisuutta sekä oppikirjoja. Näitä kirjoja voivat käyttää kaikki, joille tavallisen kirjan lukeminen on lukemisesteen, kuten näkövamman, heikkönäköisyyden tai vaikkapa muistiin liittyvien häiriöiden vuoksi vaikeaa.

klo 10.30 Musiikkia 3. kerroksen näyttelyaukiolla
klo 11.15 Musiikkia Aidan Herkut -kahvilassa
Kultainen Harmonikka-kilpailun vuoden 2021 finalisti, laulava hanuristi Eveliina soittaa soolona kahdella erilaisella haitarilla.

klo 11 Opastettu kierros Maistiaisia -näyttelyyn
Nansotalolla työskentelevien Minna Iso-Lähteenmäen, Sauli Iso-Lähteenmäen, Matti Kurosen ja Silja Merikallion ryhmänäyttely esittelee pienen siivun jokaisesta taiteilijana ja tarjoaa makupaloja heidän laajasta tuotannostaan. Tule tutustumaan Nansotalon taiteilijoiden teoksiin ja keskustelemaan yhdessä niiden herättämistä ajatuksista. Oppaana museoamanuenssi Hanna Westman.

Virran senioripäivän tarjoaa Nokian kaupungin kirjasto- ja kulttuuripalvelut.

klo 10.30 Vanhan kansan hoitokeinot
Lähitori Setori, Maununkatu 10. Marja Jokela kertoo vanhan kansan hoitokeinoista.

klo 11-12 Taiji
Nansotalo 3.krs., Tanhuankatu. Ikääntyneille tarkoitettu Taijin kokeilukerta. Taijiquanin liikkeet ovat rentoja, rauhallisia ja soljuvia. Liikkeet tehdään harmoniassa mielen ja kehon sekä hengityksen kanssa. Yang-tyylin
taijiquanissa ei ole nopeita tai äkkinäistä voimaa vaativia liikkeitä. Mukaan tarvitset joustavat housut, sukat ja juomapullon. Tapahtuman järjestää Nokian kamppailu-urheilijat.

klo 13.30 Luontopolku Haaviston luonnonsuojelualueella
Haavistontie 191, 37140 Nokia. Luontopolulla oppaana Kaija Helle Nokian Luonto ry:stä. Yhteiskuljetus lähtee klo 13 Vihnuskodilta, Vihnuskatu 5, ja poimii tulijoita kyytiin myös Setorilta, Maununkatu 10. Paluukuljetus Haavistolta klo 15.30. Ilmoittautuminen yhteiskuljetukseen 28.9. mennessä Emma Kailiolle sähköpostitse emma.kailio@nokiankaupunki.fi tai puhelimitse 040 351 7067. Lenkki on esteetön, reitillä pääsee kulkemaan rollaattorilla. Retken järjestää Nokian kaupungin ikäihmisten palvelut.

Keskiviikko 5.10.

klo 10.30 Tuolijumppa
Lähitori Setori, Maununkatu 10. Ohjaajana fysioterapeutti Anna.

klo 13–15 Vanhustenviikon juhla
Kerhola, Souranderintie 13.
Juhlapuhe: Kaarina Kuisma ja Piia Laaksonen.
Nokian kaupungin tervehdyksen juhlaan tuo kaupunginhallituksen puheenjohtaja Jari Haapaniemi.
Eläkeläisjärjestöjen ohjelmaryhmät ja Nokian Harmonikkakerhon orkesteri esiintyvät, juonto Raimo Valkama.

Paikkoja rajoitetusti, kahvitarjoilu enintään 300 henkilölle. Juhlan toteuttaa Nokian kaupungin kulttuuri- ja ikäihmisten palvelut yhdessä Vanhusneuvoston kanssa.

Torstai 6.10.

klo 10 Puhujavieras Setorissa
Lähitori Setori, Maununkatu 10. Ravitsemusterapeutti Hilla Martikainen kertoo ikääntyneiden ravitsemuksesta.

klo 10 Ikääntyneiden ulkoilupäivä
Penttilänpuisto ja SPR:n Kotipesä, Pirkkalaistori. Kokoontuminen klo 10 Nokian jäähallille, Hinttalankatu 6, josta yhteisen alkujumpan jälkeen lähtö Penttilänpuiston kierrokselle. Kierrokselta siirrytään ohjatusti SPR:n tiloihin Pirkkalaistorille, jossa osallistujille on tarjolla maksutta hernekeittoa, kahvia ja pannukakkua. Ruokailun lomassa saamme nauttia nokialaisen trubaduurin Pasi Heinon esittämistä lauluista. Ulkoilupäivän järjestää SPR Nokian osasto yhteistyökumppaneineen.

Perjantai 7.10.

klo 7–20 Ikääntyneet (65+) eurolla uimaan
Nokian uimahalli, Välikatu 24. Vanhustenviikon kunniaksi 65 vuotta täyttäneiden uintiliput 1 €. Osta kertalippu kassalta, etu ei ole käytettävissä sarjakorteilla. Lipunmyynti aukeaa klo 7. Uintipäivän tarjoaa Nokian kaupungin liikuntapalvelut.

klo 10.30 Welmut soittaa ja laulattaa
Lähitori Setori, Maununkatu 10.

klo 14–15 Päivätanssit
Vihnuskoti, Vihnuskatu 5, pääsisäänkäynnin aula. Tanssimusiikin tarjoaa Nokfox.

Lauantai 8.10.

klo 9 – 12 Ikäihmisten hätäensiapukurssi
Kerhola, Ainon paja, Souranderintie 13. Osaatko auttaa, jos ikäihmistä alkaa heikottaa tai pyörryttää, ruoka tarttuu kurkkuun tai kaatuessa sattuu pahasti? Tule opettelemaan oikeat toimintatavat tavallisimpiin tapaturma- ja sairauskohtaustilanteisiin. Käsittelemme myös kotitapaturmien ennaltaehkäisyä. Kurssimaksu 15 €. Ilmoittaudu mukaan viimeistään 3.10. Pirkan opiston verkkosivuilla: Ilmoittaudu kurssille

Ohjelman muutokset mahdollisia. Vanhustenviikon Nokian ohjelmasta vastaa Vanhusneuvosto ja tapahtumia koordinoi Nokian kaupungin kulttuuripalvelut. Ohjelma syntyy yhteistyössä eläkeläis- ja kansalaisjärjestöjen, Nokian seurakunnan ja Nokian kaupungin vapaa-aikapalveluiden sekä ikäihmisten palveluiden kanssa.

Tapahtumapaikkojen esteettömyys

Kirjasto- ja kulttuuritalo Virta

• Virtaan on esteetön pääsy
• Pääovella luiska, Välikadulta sisäänkäynti katutasosta
• Kulku hissillä kerroksiin
• Taksien jättöpaikka pääovella.
• Merkityt vammaispysäköintipaikat Välikadun sisäänkäynnin vieressä.
• Inva-WC kaikissa kerroksissa.
• Hiomo-salissa induktiosilmukka.

Kerhola, Souranderintie 13

• Kerholaan on esteetön pääsy.
• Merkityt vammaispysäköintipaikat pääoven läheisyydessä.
• Hissillä esteetön kulku kerroksiin.
• Osassa tiloista on korkeita kynnyksiä, pyydä tarvittaessa apua henkilökunnalta.
• Aulatiloissa inva-WC.
• Juhlasalissa induktiosilmukka.

Uimahalli, Välikatu 24.

• Uimahalliin on esteetön pääsy.
• Merkityt vammaispysäköintipaikat Välikadun varressa uimahallin edustalla.
• Hissillä esteetön kulku alakertaan, jossa pukuhuoneet ja liikuntatilat.
• Liikuntatiloihin johtavalla reitillä on jyrkkä luiska, joten pyörätuolia käyttävät tarvitsevat avustajan apua.

Lähitori Setori, Maununkatu 10.

• Setoriin on esteetön pääsy.
• Sisäänkäynnissä n. 2 cm kynnys, pyydä tarvittaessa apua henkilökunnalta.
• Merkityt vammaispysäköintipaikat terveyskeskuksen edustalla.