Harrastusryhmät, avoimet ryhmät

Lukukauden 2023-2024 harrastusryhmät ja lukujärjestykset julkaistaan elokuussa 2023.

Täältä löydät avoimet harrastusryhmät. Harrastusryhmät ovat maksuttomia.

Vapaita paikkoja ja harrastusmahdollisuuksia voi tiedustella koko kauden ajan harrastuskoordinaattorilta.

Päivitetty 6.6.2023. Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Tampereen kiipeilykeskus, maanantai klo 15.30-17.30, 4.-6.lk, boulderointi (vkot 10-16)

Tule mukaan kiipeilemään Tampereen kiipeilykeskukseen Lielahteen. Kiipeilykeskuksessa harjoitellaan boulderointia ohjaajan avustuksella ja kiipeillään myös vapaasti. Boulderointi tarkoittaa kiipeilyä ilman köysiä ja valjaita noin 5 metriä korkeilla seinillä.

Kiipeilykeskukseen lähdetään yhteiskuljetuksella Nokian jäähallilta klo 15.30. Boulderointia klo 16-17, jonka jälkeen paluu jäähallille.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ryhmän mukana Johanna Kutvonen, Good 4 you

Eden, maanantai klo 15.30-16.30, 4.-6.lk, frisbeegolf (vkot 17-22)

Harrastuksessa harjoitellaan frisbeegolfin tekniikoita ja sääntöjä, sekä yleistä lajietikettiä. Heitetään kierroksia, leikitään ja kisaillaan erilaisissa frisbeegolfin taitoja vaativissa kisoissa. Punaisena lankana ja tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin innostaminen liikkumaan ja ulkoilemaan, sekä nostaa frisbeegolfin suosiota lasten.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ohjaus Atte Ojala

Ilmoittaudu ryhmään tästä linkistä 12.4. klo 18 alkaen

Padel 24/7, maanantai klo 16.30-17.30, 7.-9.lk, padel-kokeilu (vkot 16-22)

Lähde kokeilemaan padelia! Jokaiselle viikolle on oma ilmoittautumisensa ja mukaan mahtuu joka viikolle 8 pelaajaa. Paikalla on ohjaaja, joka opastaa ja neuvoo lajin saloja.

Ilmoittautumisen yhteydessä voit varata paikan myös kaverillesi. Ilmoittautumislinkki aukeaa aina edeltävänä keskiviikkona klo 18.

Varmista, että sähköpostiosoitteesi on kirjoitettu oikein. Tarkista myös, että saat vahvistusviestin sähköpostiisi (katso myös mainos- ja roskapostikansiosi). Ovikoodi, jolla pääset sisään on vahvistusviestissä. Ongelmatilanteissa ota yhteys koordinaattoriin.

Ohjaus Padel 24/7

Ilmoittaudu ryhmään tästä aina keskiviikkoisin klo 18

Virran Hiomo-sali, tiistai klo 15.30-16.30, 4.-6.lk, tanssi

Lasten tanssissa liikutaan monipuolisesti yhdistelemällä erilaisia tanssilajeja ja liikuntamuotoja. Samalla opimme rytmiikkaa, silmän ja käden yhteistoimintaa ja toisen huomioimista. Käytämme liikkeen tai rytmin ilmentämiseen myös valikoituja välineitä, kuten palloja ja huiveja.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ohjaajana Jarno Jokela Kaje

Virran Hiomo-sali, tiistai klo 16.30-17.30, 1.-3.lk, tanssi

Lasten tanssissa liikutaan monipuolisesti yhdistelemällä erilaisia tanssilajeja ja liikuntamuotoja. Samalla opimme rytmiikkaa, silmän ja käden yhteistoimintaa ja toisen huomioimista. Käytämme liikkeen tai rytmin ilmentämiseen myös valikoituja välineitä, kuten palloja ja huiveja.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ohjaajana Jarno Jokela Kaje

Virran pajatila, tiistai klo 16.30-18.00, 4.-6.lk, mediapaja

Tule mukaan animaatio- ja elokuvapajaan. Mediapajassa pääset tutustumaan miten animaation hahmot heräävät eloon, miten voit olla jättiläinen tai kadota tuhkana ilmaan. Päästä mielikuvituksesi valloilleen ja tule tekemään omia animaatioita, elokuvapätkiä ja tehosteita.

Ryhmään otetaan 12 oppilasta.

Ohjauksesta vastaa Pirkanmaan elokuvakeskuksen Kalle Lehtinen

Keskusurheilupuisto, keskiviikko klo 15.30-16.30, 4.-6.lk, frisbeegolf (vkot 17-22)

Harrastuksessa harjoitellaan frisbeegolfin tekniikoita ja sääntöjä, sekä yleistä lajietikettiä. Heitetään kierroksia, leikitään ja kisaillaan erilaisissa frisbeegolfin taitoja vaativissa kisoissa. Punaisena lankana ja tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin innostaminen liikkumaan ja ulkoilemaan, sekä nostaa frisbeegolfin suosiota.

HUOM! Viikkojen 21-22 kerrat Edenin radalla Nokia openin takia.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ohjaus Atte Ojala

Ilmoittaudu ryhmään tästä linkistä 12.4. klo 18 alkaen

Skeittihalli, keskiviikko klo 16.00-17.30, 4.-6.lk, skeittaus

Tule kokeilemaan skeittausta skeittiohjaajien avulla.

Skeittikoulussamme on leppoisa ja kannustava meininki ja pyrimme tarjoamaan kaikille oman ja parhaan tavan oppia uusia tekniikoita ja temppuja. Kunkin kurssilaisen henkilökohtainen taitotaso huomioidaan aina opetuksessa.

Lainalautoja ja suojia löytyy kurssilaisille. Oma kypärä mukaan!

Ryhmään otetaan 10 oppilasta.

Ohjauksesta vastaa Nokian Rullalautailijat ry

Easyfit, keskiviikko klo 16.00-17.00, 7.-9.lk, kuntosali

Monipuolista kuntosaliharjoittelua ottaen huomioon eri lihaskuntoharjoittelun muodot. Tavoitteena lihaskunnon kehittäminen, säännöllinen ja monipuolinen harjoittelu ohjatusti/valvotusti, sekä uuden harrastuksen löytäminen, joka jatkuisi pidempäänkin.

Ryhmään otetaan 10 oppilasta.

Ohjaajana Matti Ovaska, Easyfit

Keskusurheilupuisto, keskiviikko klo 16.30-17.30, 7.-9.lk, frisbeegolf (vkot 17-22)

Harrastuksessa harjoitellaan frisbeegolfin tekniikoita ja sääntöjä, sekä yleistä lajietikettiä. Heitetään kierroksia, leikitään ja kisaillaan erilaisissa frisbeegolfin taitoja vaativissa kisoissa. Punaisena lankana ja tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin innostaminen liikkumaan ja ulkoilemaan, sekä nostaa frisbeegolfin suosiota.

HUOM! Viikkojen 21-22 kerrat Edenin radalla Nokia openin takia.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ohjaus Atte Ojala

Ilmoittaudu ryhmään tästä linkistä 12.4. klo 18 alkaen

Nuijamiestentien liikuntatila, torstai klo 15.30-16.30, 4.-6.lk, sirkuksen vapaavuoro

Vapaavuorolla on mahdollista kokeilla ohjaajan opastuksella erilaisia lajeja matalalla kynnyksellä ja mahdollisesti innostua liikunnallisesta elämäntavasta. Lajeina on tarjolla lattia-, ilma- ja pariakrobatiaa sekä jongleerausta, flow- ja kontaktivälineitä, tanssia ja joogaa.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ohjaajana toimii Gaija Circuksen Cilla Kettunen

Virran Hiomo-sali, torstai klo 15.45-16.30, 1.-6.lk, lastenjooga

Lasten jooga on liikettä, leikkiä ja rentoutumista. Se on iloista tekemistä ja olemista. Lasten joogassa joogataan joogasadun kautta. Jooga-asanat ovat lapsen kehitykselle sopiviksi katsottuja. Lisäksi on myös muita liikkeitä, jotka tukevat lapsen omaa joogaharjoitusta.

Lasten joogan tavoitteena on auttaa lasta säilyttämään ja kehittämään lapsen luonnollista liikkuvuutta, hengitystä ja liikkumisen iloa. Lasten joogatunneilla harjoitetaan kehotietoisuutta, annetaan tilaa luovuudelle ja mielikuvitukselle sekä harjoitellaan tunne- ja vuorovaikutustaitoja. Harjoittelemme myös rentoutumista ja keskittymistä.

Joogatunneilla lapset saavat olla osallisia joogatuntien suunnittelussa toiveita esittämällä. Ohjaajan tehtävänä on koko ajan olla läsnä ja havainnoida lasten keskittymistä ja jaksamista sekä tarpeen mukaan myös muuttaa suunnitelmiaan. Lapset saavat mm. nostaa itse eläinjoogakortteja tai rentoutumiskortteja ja näin myös osallistua konkreettisesti tunnin rakenteeseen.

Lasten jooga sopii kaiken tasoisille liikkujille ja aiempaa kokemusta ei tarvita.

Ryhmään otetaan 15 oppilasta.

Ohjaajana Saimi Toivonen

Virran Hiomo-sali, torstai klo 16.45-17.30, 7.-9.lk, nuortenjooga

Nuortenjooga on liikettä, rentoutumista, iloista tekemistä ja olemista. Nuortenjoogan tavoitteena on auttaa nuorta säilyttämään ja kehittämään luonnollista liikkuvuutta, hengitystä ja liikkumisen iloa. Lisäksi joogasta voi saada työkaluja teini-iän tuomia fyysisiä, psyykkisiä ja emotionaalisia myllerryksiä vastaan.

Nuorten joogatunneilla harjoitetaan kehotietoisuutta, annetaan tilaa luovuudelle ja mielikuvitukselle sekä harjoitellaan tunne- ja vuorovaikutustaitoja. Harjoittelemme myös rentoutumista ja keskittymistä. Jooga-asanoista valitaan nuorille sopivia ja heidän taitotasonsa otetaan huomioon tunnin rakentamisessa.

Nuorten jooga ei sisällä minkäänlaista kilpailuasetelmaa eikä se ole millään tavalla suorituskeskeistä. Jooga sopii kaiken tasoisille liikkujille ja aiempaa kokemusta ei tarvita.

Ryhmään otetaan 15 oppilasta.

Ohjaajana Saimi Toivonen

Tampereen kiipeilykeskus, perjantai klo 15.30-17.30, 7.-9.lk, boulderointi

Tule mukaan kiipeilemään Tampereen kiipeilykeskukseen Lielahteen. Kiipeilykeskuksessa harjoitellaan boulderointia ohjaajan avustuksella ja kiipeillään myös vapaasti. Boulderointi tarkoittaa kiipeilyä ilman köysiä ja valjaita noin 5 metriä korkeilla seinillä.

Kiipeilykeskukseen lähdetään yhteiskuljetuksella Nokian jäähallilta klo 15.30. Boulderointia klo 16-17, jonka jälkeen paluu jäähallille.

Ryhmään otetaan 20 oppilasta.

Ryhmän mukana Johanna Kutvonen, Good 4 you