Perhe Liik-Kiss

Nokian kaupungin liikuntapalvelut järjestää paikallisten toimijoiden kanssa yhteistyössä monipuolista liikuntaa perheille. Perheliikunnan edistämistä Nokialla kutsutaan nimellä: Perhe Liik-Kiss, nimi on lähtöisin hankkeesta vuodelta 2017. Lisätietoja hankkeesta löytää halutessaan youtubesta Perhe Liik-Kiss nimisen videon avulla.

Kesäkausi 2025

Perhesirkus

Tiistaisin 3.6.–1.7. ja 15.7.–29.7. klo 10–10:45. Poutunpuistossa, Tuuliharjunkatu 3. Koko perheen yhteinen liikuntahetki, jossa temppuillaan, leikitään ja harjoitellaan erilaisia sirkusvälineitä käyttäen. Säävaraus.

Temppujumppa

Tiistaina 5.8. AGCO Power Arena, halli 2, Kankaantaankatu 6. Ovet avataan 15min ennen jumpan alkua.

Perheryhmä kello 10:30–12:00 Leikin kautta tutustumista voimisteluun. Tehdään kehonhallintaa ja taitoa haastavia leikkejä ja temppuja yhdessä perheen kanssa.

Koululaiset kello 13–14:30 Oman taitotason mukaan temppuilua eri telineillä.

Muu kesäajan ohjelma ja mahdolliset muutokset

Nokian kaupungin hyvinvointi ja vapaa-aika järjestää paljon erilaisia tapahtumia ja ohjattuja toimintoja koululaisten loma-aikoina. Tutustu tulevan loman koko ohjelmaan Hyvinvoinnin ja vapaa-ajan loma-ajan ohjelma -sivulta. Myös mahdolliset muutokset ja peruutukset ilmoitetaan Hyvinvoinnin ja vapaa-ajan loma-ajan ohjelma -sivulla (ei nykyisellä sivulla).

Syyskausi 2025: 1.9. – 7.12.2025

Kaikki ryhmät ovat tarkoitettuja koko perheelle ja tunneilla liikutaan oman perheen kanssa yhdessä. Osallistumiselle ei ole ikärajaa. Kaikki ryhmät ovat maksuttomia eikä ennakkoilmoittautumista vaadita. Perhe Liik-Kiss kokonaisuudessa on nyt myös oma tunti nepsy perheille: Liikuntahetki perheille.

Perheliikunta: Vauhtia varpaisiin!

  • Keskiviikkoisin klo 17-18.30, Alhoniityn koulu (Nokitie 3)

Tunnilla pääsee ohjatusti liikkumaan ja leikkimään yhdessä oman aikuisen kanssa. Ohjauksesta vastaa Nokian Mammat.

Perhetemppu Kuperkeikka

  • Lauantaisin klo 15-17, Nokian koulu (Puutteenkuja 5)

Tunnilla pääsee temppuilemaan erilaisilla telinevoimisteluvälineillä. Paikalle voi saapua joustavasti oman aikataulun mukaan, kyseessä on kahden tunnin vuoro. Ohjauksesta vastaa Kalypso Vesitanssikoulu Oy.

Koko perheen pallokoulu

  • Lauantaisin klo 10:30-11:30, Viholan koulu (Toukokatu 1)
  • Sunnuntaisin klo 15-17, Harjuniityn liikuntahalli (Lautamiehenkatu 1)

Tunnilla pelaillaan yhdessä ja opetellaan välineiden käsittelytaitoja leikin lomassa ohjatusti.

Harjuniityn palloilukouluun voi saapua joustavasti oman aikataulun mukaan, kyseessä on kahden tunnin vuoro. Ohjauksesta vastaa Harjuniityssä FC Nokia ja Viholassa Nokian Krp.

Oma ryhmä nepsy perheille

Liikuntahetki perheille

  • tiistaisin klo 17.30-18.30 Alhoniityn koulu (Nokitie 3)

Tunti on suunnattu perheille, joissa yhdellä tai useammalla perheenjäsenellä on neurokirjon erityispiirteitä. Koulun sali ja välineet ovat käytössämme tunnin ajan. Liikuntahetkellä pyritään löytämään jokaiselle tekemistä oman mielenkiinnon mukaan. Sopii kaiken ikäisille lapsille ja nuorille. Voit myös ottaa mukaan omat mieluisat urheilu- ja leikkivälineesi! Ohjauksesta vastaa Tampereen seudun autismiyhdistys TSAU ry.

 

Muista ottaa meidät seurantaan myös Somessa, jossa tiedotamme ajankohtaisista tapahtumista ja asioista; @Nokianliikuntapalvelut, #perheliikkiss #perheliikunta

Sivusto päivitetty 18.6.2025