Liikuntaa työikäisille

Nokian kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa työikäisille kertamaksullisia ja avoimia liikuntaryhmiä. Kesällä myös avoimia ja maksuttomia Puistojumppia!

Kaikki ohjatut liikuntaryhmät on peruttu toistaiseksi 13.3.2020 alkaen.

Sporttivesijumpat (45min)

Liikuntapalvelut järjestävät työikäisille suunnattuja reippaita sporttivesijumppia Nokian uimahallin terapia-altaassa. Kertamaksu (3 €) + uimahallimaksu. Sporttivesijumppiin voi varata paikkansa ennakkoon verkossa online- varauksella tai paikanpäältä uimahallin kassalla. Jumppapaikkoja myydän 1 per asiakas. Sporttivesijumppiin maksimi osallistujamäärä on 25hlö.Jumpan jälkeen ranneke tulee palauttaa ohjaajalle.

Kevään 2020 Sporttivesijumpat ovat alkaneet 7.1. Katso tarkemmat ajankohdat sivun oikeasta reunasta löytyvästä liikuntakalenterista.

Online ennakkovaraus:

30.1. alkaen otamme kokeiluun kaikkiin sporttivesijumppiin Online-varausjärjestelmän, jonka avulla voit varata jumppapaikkasi ennakkoon verkkolomakkeella. Jumppaan oikeuttava kertamaksu (3€) maksetaan myös ilmoittautumisen yhteydessä. Valittavina maksutapoina ovat verkkopankkimaksu tai luottokorttimaksu. Jotta voit varata paikkasi ennakkoon sinulla tulee olla voimassaoleva sähköpostiosoite sekä mobiililaite, josta voit näyttää sähköpostiin tulleen varausvahvistuksesi uimahallin kassalla.  Online järjestelmän kautta myydään maksimissaan 15kpl lippuja, loput myymättä jääneet liput tulevat vanhaan tapaan uimahallin kassalle myyntiin tuntia ennen jumpan alkua. Myös tässä maksimiosallistujamäärä on kokonaisuudessaan 25hlö.

Online varauksen voi tehdä aikaisintaan jumppaa edeltävänä päivänä klo 8.00. Online varaus päättyy 2h ennen kyseisen jumpan alkua, HUOMIOI POIKKEUKSET *. Ennakkoon varatun rannekkeen voi lunastaa kassalta aikaisintaa tuntia (1h) ennen jumpan alkua tai viimeistään 15 minuuttia ennen jumpan alkua. Lunastamattomat rannekkeet menevät kassalle myyntiin normaaliin tapaan.​​​​​​​

Myös ikinäätäläiset (Nokian kaupungin, Nokian vuokrakodin sekä Nokian KELAn työntekijät) voivat varata paikkansa jumpalle ennakkoon samalla lomakkeella, valitsemalla osallistujatyypikseen ikinäädän. Muut osallistujat valitsevat tyypiksi muu osallistuja, jolloin he maksavat normaalin kertamaksun (3€). Ikinäätä- tai henkilökuntakortti näytettävä kassalla varausvahvistuksen yhteydessä.

Jumppapaikkasi voit varata ennakkoon alla olevista linkeistä, valitse oikea päivä, mihin haluat osallistua. Lomakkeet aukeavat aina jumppaa edeltävänä päivänä klo 8.00.

Torstai klo 18.00.

Lauantai klo 10.30. *HUOM! Lauantain onlinevarausten myynti päättyy perjantaisin klo 18.00!

Sunnuntai klo 15.00.

Maanantai klo 7.15. *HUOM! Maanantain onlinevarausten myynti päättyy sunnuntaisin klo 15.00!

Tiistai klo 17.15.

Tiistai klo 18.00. *HUOM! Tiistain myöhemmän jumpan onlinevarausten myynti päättyy tiistaisin klo 15.15!

 

Ennakkoon varatun jumppapaikan peruuttaminen

Mikäli haluat peruuttaa ennakkoon varaamasi jumppapaikan, teethän sen soittamalla uimahallin liikunnanohjaajille ennen kyseisen jumpan onlinevarausten päättymistä. Ennakkoon maksettua kertamaksua jumppapaikasta ei valitettavasti ole mahdollista saada takaisin, sillä maksun osalta jumppapaikan varaaminen on sitova. Mutta ilmoittamalla peruutuksesta, jumppapaikkasi vapautuu muille halukkaille.

Jumpparannekkeen ostaminen paikanpäältä:

Online järjestelmän kautta myydään maksimissaan 15kpl lippuja, loput (min. 10kpl) myymättä jääneet liput tulevat uimahallin kassalle myyntiin tuntia ennen jumpan alkua. Paikanpäällä jumppapaikkaa varatessasi kertamaksu (3€)+ uimahallimaksu suoritetaan uimahallin kahvion kassaan, josta saat maksun yhteydessä jumpparannekkeen. Paikanpäällä myytävien jumpparannekkeiden myynti aloitetaan tuntia ennen ryhmän alkua.

Syvänvedenjumppa (30min)

Sunnuntaisin klo 16.00-16.30, 9.2.2020 alkaen.

Liikuntapalvelut järjestävät työikäisille suunnattuja tehokkaita ja vaihtelevia syvänvedenjumppia Nokian uimahallin kuntoaltaassa (syväpääty, radat 1-3). Syvänvedenjumpassa hyödynnetään vesijuoksuvöitä sekä muita kelluttavia apuvälineitä. Kertamaksu (2€) + uimahallimaksu. Jumpalle voi varata paikkansa ennakkoon verkossa online- varauksella tai paikanpäältä uimahallin kassalla, kts yllä oleva ohje. Jumppapaikkoja myydän 1 per asiakas.  Maksimi osallistujamäärä on 25hlö/jumppa. Jumpan jälkeen ranneke tulee palauttaa ohjaajalle.

Jumppapaikan syvänvedenjumpalle voit varata alla olevasta linkistä. Paikka tulee myyntiin jumppaa edeltävänä päivänä (lauantai) klo 8.00 ja ennakkovarausmahdollisuus päättyy sunnuntaisin klo 13.00.

Valitse jumppa:
Syvänvedenjumppa klo 16.00

 

Sivusto päivitetty 13.3.2020