Maksutonta terveyskunnon testaamista omaishoitajille


Omaisjärjestö Pioni Ry:n OPASTE (Omaishoidosta pienin askelin työelämään -hanke) järjestää 50 ensimmäiselle työikäiselle omaishoitajalle maksuttoman terveyskunnon testauksen UKK -instituutilla, Tampereen Kaupissa.

Mies ja kaksi naista jumppaavat liikuntasalissa.

Testiin sisältyy kehon koostumus, liikehallintakyky, notkeus, lihasvoima sekä hengitys- ja verenkiertoelimistö. Testaukseen menee noin kaksi tuntia, sisältäen palautteen sekä kirjalliset harjoitteluohjeet testin pohjalta.
Testiin ovat tervetulleita kaiken kuntoiset. Testi räätälöidään kunkin iän, kunnon ym. mukaisesti.
Testi, tapahtumat ja ohjaus ovat maksuttomia omaishoitajille. Valitse alla olevista päivistä sinulle sopivat vaihtoehdot ja ilmoittaudu Riitta Kuismaselle, Opaste-hankkeen kehittämispäällikölle puhelimitse 040-5687936 tai riitta.kuismanen@pioniry.fi 4.12.2019 mennessä.
Lisätietoja ja muuta toimintaa: http://pioniry.fi/?page_id=2924

Testipäivät:
to 12.12.
1. ryhmä klo 9-11
2. ryhmä klo 13-15
3. ryhmä klo 16.30-18.30

ti 17.12.
1. ryhmä klo 9-11
2. ryhmä klo 13-15
3. ryhmä klo 16.00-18.30

pe 20.12.
1. ryhmä klo 9-11
2. ryhmä klo 13-15
3. ryhmä klo 15.30-17.30