Ulkoliikuntapaikat
Ulkokuntoilualueet
Jokaiselta ulkokuntoilualueelta löydät opastekyltin, jossa on lyhyt kuvallinen opastus laitteiden käytöstä.
Eepenpuisto
Eepenkatu, käynti Ilkantien Nesteen vierestä tai Hinttalankadulta kevyen liikenteen väylää pitkin kerrostalojen välistä.
- vastukseton kuntopyörä
- kaksi painovastuksellista laitetta
- kolme eri korkeudella olevaa tankoa
- erilaisia tasapainolaitteita
- laitteet soveltuvat kaikenkuntoisille ja -ikäisille
Eepenpuiston ulkokuntosalin laiteohjeet
Eepenpuiston esteettömyys
Kuntosalille on esteetön kulku, mutta kaikki laitteet eivät sovellu pyörätuolista käytettäviksi.
Ulkokuntosalille pääsee rollaattorilla tai pyörätuolilla.
Poutunpuisto
Tuuliharjunkatu, Poutunpuiston leikkipaikkaa vastapäätä
- askellus/hyppyruudukoita
- erilaisia korokkeita
- kolme oman kehon vastuksella toimivaa laitetta (jalkaprässi, soutu ja punnerrus)
- yksi monitoimiteline
Poutunpuiston esteettömyys
Kuntosalille kulku ei ole esteetön, ympäristössä pehmeää hiekkaa.
Silta-kampus (Tredu/Nokian lukio)
Kankaantaankatu 4
- toiminnallinen ulkokuntosali, joka soveltuu parhaiten vaativampaan lihaskuntoharjoitteluun
- kiipeilyseinä
- eri korkeudella olevia tankoja
- ylätikapuut
- hyppykorokkeita
Silta-kampus esteettömyys
Kuntosalille kulku on esteetön, mutta kaikki laitteet eivät sovellu pyörätuolista käytettäviksi.
Emäkosken koulu
Ruskeepäänkatu 30
- heittoseinä
- eri korkeudella olevia tankoja
- monitoimiteline
- vatsapenkki
- hyppy- ja askelluskorokkeita
- eri painoisia telineissä olevia levytankoja
Emäkosken koulu esteettömyys
Kuntosalille kulku on esteetön, mutta laitteet eivät sovellu pyörätuolista käytettäviksi.
Harjuniityn ulkoliikuntakeskus
Kotkankatu 1, kulku Urpolankadun ja Kotkankadun risteyksestä
- heittoseinä (heittoseinän pallo on poistettu käytöstä, mikäli haluat käyttää heittoseinää, varauduthan omalla pallolla)
- ylitysseinä
- eri korkeudella olevia tankoja
- monitoimiteline
- hyppy- ja askelluskorokkeita
- vatsapenkki
- eri painoisia telineissä olevia levypainoja
Harjuniityn ulkoliikuntakeskus esteettömyys
Kuntosalille kulku ei ole esteetön, ympäristössä hiekkapolkuja.
Harjuniityn liikuntahalli
Lautamiehenkatu 1, sijaitsee Harjuniityn hallin päädyssä
- erilaisia hyppy- ja askelluskorokkeita
- eri korkeudella olevia tankoja
- vatsapenkki
- paiskausköydet
- koordinaatiotikkaat
Harjuniityn liikuntahalli esteettömyys
Kuntosalille kulku ei ole esteetön, ympäristössä hiekkapolkuja.
Potkosen ulkosali
Menkalantie 5, Menkalan tekonurmikentän vieressä
- monipuolinen sali
- useita painovastuksellisia laitteita
- toiminnalliseen harjoitteluun tarkoitettuja telineitä ja välineitä
- monitoimiteline
- vatsapenkki
- selkäpenkki
- erilaisia hyppy- ja askellusympyröitä
- koordinaatiotikkaita
- paiskausköysi
- Laitteissa, joiden painovastus on säädeltävissä 10-100kg, voi tehdä muun muassa penkkipunnerrusta, pystypunnerrusta, ala- ja ylätaljavetoja sekä takakyykkyjä.
- Lähistöltä löytyy myös seiniä, joita voi käyttää mm. oman kuntopallon heittämiseen
Potkosen ulkokuntosalin esteettömyys
Kuntosalille kulku ei ole esteetön, ympäristössä on hiekkapolkuja. Osa laitteista kuitenkin soveltuu myös pyörätuolinkäyttäjille.
Frisbeegolfradat
Nokian kaupungin kunnossapitämiä frisbeegolfratoja on neljä. Alla on linkki Visit Nokian verkkosivuille, mistä löydät väylien kuvaukset ja sijaintiedot.
- Nokia DiscGolfPark
- Karakorpi DicsGolfPark
- Viholan frisbeepuisto
- Linnavuori DiscGolfPark
Skeitti- ja Pumptrackrata
Rata sijaitsee osoitteessa Hinttalankatu 6 Penttilänpuistossa. Radan vieressä on infotaulu, josta näet kohteen sijaintitiedot sekä ohjeet joita radalla ja sen ympäristössä tulee noudattaa. Muistathan ottaa huomioon kaiken tasoiset radan käyttäjät, ja käytä aina kypärää.
Beach Volley
Linnavuoren uimarannalla osoitteessa Miharintie 37240.
Viholassa matonpesupaikan ja Halkoniemen saunan välissä osoitteessa Ojanteentie 37120.
Ladut
Valaistuja kuntoratoja on yhteensä 19 kilometriä. Kansanhiihtolatuja, kuntopolkuja ja –reittejä on yli 90 kilometriä.
Latujen kunnostuksen alettua, on oikea hetki suunnata kävelylenkit talvikauden ajaksi toisaalle. Näin saamme pidettyä ladut hyvässä hiihtokunnossa. Kaikki kaupungin ylläpitämät ladut pyritään saamaan kuntoon säätilan mukaan.
Latujen valaisimet syttyvät hämäräkytkimen mukaan ja sammuvat klo 21.00.
Sarpatissa on koiralatu
Sarpatin laduilla voi harrastaa hiihtoa myös koirien kanssa. Laduille ei ole asetettu erikseen latuvuoroja koirien kanssa hiihtäville, vaan kaikkien tulee mahtua hiihtämään laduilla samaan aikaan. Koiran kanssa hiihtävän tulee pitää koira kytkettynä ja hoitaa mahdolliset jätökset pois latureitiltä.
Ohjeita latujen karttasovelluksen käyttöön
Ladut ja niiden kunto näkyy karttasovelluksesta, josta löytyy ajantasainen tieto milloin latua on huollettu. Karttasovelluksesta löydät tiedot Pohjois- ja Etelä-Nokian sekä Siuron laduista.
- Mitä paksumpi viiva on, sitä lähempänä ladun huolto on tehty. Esimerkiksi paksuin viiva kertoo siitä, että latu on huollettu viimeisen kahden tunnin (2h) aikana.
- Latureitin yksityiskohtaiset huoltotiedot saat valitsemalla haluamasi kohdan latureitiltä.
- Ladun kunto ja sen tarkka huoltoajankohta löytyy klikkaamalla kartalta latureittiä.
Luistelukentät ja kaukalot
Kaupungin ylläpitämiä luistinratoja on yhteensä yksitoista ja kaukaloita kahdeksan. Kaikki kaupungin ylläpitämät luistelukentät pyritään pitämään kunnossa sääolosuhteiden mukaan.
Kenttien valaistus on päällä klo 22:15 saakka.
Ohjeita jääkenttien karttasovelluksen käyttöön
Sovelluksesta näkyy ajantasaisen tieto kenttien aurauksista ja jäädytyksistä. Kentän sijainti ja kunto kerrotaan kartassa näkyvällä pallolla.
- Vihreä pallo= kenttä on aurattu
- Sininen pallo= kenttä on jäädytetty
- Oranssi pallo= kenttä on suljettu
Pallon koko kertoo siitä, koska luistelukenttä on viimeksi kunnostettu. Mitä isompi pallo on, sitä lyhyempi aika viimeisestä kunnostuksesta on. Esimerkiksi isoin pallo kertoo siitä, että luistelukenttä on jäädytetty tai aurattu viimeisen tunnin aikana.
Kaukaloiden sijainnit:
- Menkalan kaukalo, Menkalantie
- Keskuskentän kaukalo, Hinttalankatu
- Harjuniityn kaukalo, Urpolankatu
- Taivalkunnan kaukalo, Ylöstalontie
- Linnavuoren kaukalo, Linnavuorentie
- Siuron kaukalo, Färmintie 1
- Vahalahden kaukalo, Vahalahden koulu
- Österbackan kaukalo, Tottijärven koulu
Luistelukenttien sijainnit:
- Keskuskenttä, Hinttalankatu 6
- Menkalan kenttä, Menkalantie
- Harjuniityn kenttä, Urpolankatu
- Alhoniityn koulun kenttä, Kutunvuorenkuja
- Lähdeniityn kenttä, Lähdeniityntie
- Hirsimäen kenttä, Hirsimäenkatu 30 C
- Porkan kenttä, Rinnekatu
- Linnavuoren kenttä, Linnavuorentie
- Vahalahden kenttä, Vahalahden koulu
- Hiljanpuiston kenttä, Terijoenkatu
- Kravinpuiston kenttä, Pyhäjärventie
Vikailmoitukset
Mikäli havaitset kohteissamme ilkivaltaa, rikkoutuneita kalusteita ja laitteita, kaatuneita puita tai vikaa viheralueiden valaisimissa, voit tehdä vikailmoituksen. Käytäthän ensisijaisesti sähköistä lomaketta vikailmoitusten tekemiseen. Vikailmoituksia käsitellään arkipäivisin. Toimenpiteiden tekeminen arvioidaan tarvelähtöisesti sekä kiireellisyys huomioiden.
Huomioithan, että emme vastaa vikailmoituksiin.
Ajankohtaiset tiedotteet
Kunnossapito
Janne Koskinen
Liikuntapaikkamestari
Suunnittelu ja rakennuttaminen
Mika Lehtinen
Liikuntapaikkapäällikkö
Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä
Meiltä löytyy nelisenkymmentä leikkipaikkaa, viisi uimarantaa, yhdeksän monitoimipuistoa ja erilaisia varattavia ulkokenttiä. Tiesitkö, että Kirjastotalo Virrasta voit lainata liikuntavälineitä. Tutustu lisää täältä.
