Koululaisten uimaopetus

Kaikille Nokian esiopetusryhmille tarjotaan mahdollisuutta osallistua liikuntapalveluiden järjestämään uimaopetukseen kaksi kertaa kevätkaudella. Uinnit järjestetään esiopetuspäivän aikana.

Tuntisisällöt

Teema: Veteen totuttelu ja uimahallikäytäntöihin tutustuminen 

1. Veteen tutustuminen/kuplien puhaltaminen, paljon erilaisia leikkejä 

2. Pohjaan katselu + kastautuminen, paljon erilaisia leikkejä

Alakoululaisten uinneille on varattu kahden viikon uintijaksot sekä syksyllä että keväällä (Harjuniityllä on kolmen viikon jaksot). Koulut aikatauluttavat luokkiensa uinnit näiden jaksojen sisälle. Poikkeuksena tästä on syksyllä 2. luokkien ja keväällä 1. luokkien uinnit, jotka järjestetään neljän viikon jaksoina erillisinä aikoina.

Lisäksi 5.luokkalaiset käyvät loppu keväästä uimahallissa Wibit-radalla ja 6.luokkalaiset käyvät yhtenä päivänä harjoittelemassa pelastustaitoja uimahallin Vesisankarit toimintapisteillä.

Tukiopetusuinnit

Nokian liikuntapalvelut järjestää mahdollisuuden uinnin tukiopetukseen toukokuussa. Tukiopetustunnit on tarkoitettu 3.-6.luokan oppilaille, jotka tarvitsevat lisätukea uimataidon oppimisessa. Tukiopetuksesta sovitaan erikseen luokan opettajan kanssa.

Tuntisisällöt ja vuosiluokkien teemat

1.luokka

Teema: Alkeisuimataitojen harjoittelu 

1. Kellunnat + leikkejä 

2. Liu’ut + potkut selin 

3. Alkeisselkä 

4. Liu’ut + potkut vatsallaan 

5. Myyrä 

6. Sukellus + kertausta 

2.luokka

Teema: Alkeisuimataidon kehittäminen

1. Kelluntojen, liukujen ja potkujen kertausta. Liu’un ja potkujen yhdistäminen 

2. Alkeisselän + Myyrän kertaus 

3. Alkeisrinta + hyppy reunalta (uintisyvyyteen) 

4. Isossa altaassa apuvälineellä/ilman 

5. Vesiturvallisuus, kellunnat ja niissä kääntyminen 

6. Isossa altaassa kokeilua + pelejä ja leikkejä 

3.luokka

Teema: Selkäuinti ja kroolin alkeet

1. Selkäuinti asento ja potkut 

2. Krooli (katse pohjassa) 

3. Selkäuinnin käsiveto ja kokonaisuus + erilaiset veteen menot ja hypyt 

4. Kertaus + testiuinti 25m

4.luokka

Teema: Rintauinti ja krooli 

1. Alkeisrinta + rintauinti, sukeltaminen (pituus ja syvyys) 

2. Krooli + vedenpoljenta 

3. Kertausta + matkauintia 

4. Pelit ja leikit (+vesiturvallisuus) 

5.luokka

Teema: Uimataidon vahvistaminen ja matkauinti 

1. Rintauinnin kertaus ja selkäuinnin kertaus + pääedellähyppy 

2. Matkauinti + pelailua + vesiturvallisuus 

Wibit-rata päivänä oppilaat kiertävät ilmatäytteistä esterataa isossa altaassa. Rata haastaa erityisesti tasapainoa ja rohkeutta!

6.luokka

Teema: Pelastustaidot, pelailua ja muuta hauskaa tekemistä 

1. Testiuinti 200m + Uintien kertaus 

2. Pelejä, leikkejä ja kisailua (200m testi niille keiltä tekemättä) 

Vesisankarit viikolla harjoitellaan pelastustaitoja (Erilaiset välineet, pelastushyppy, kuljettaminen, vaatteilla ja kelluntaliiveillä uinti) 

Yläkoululaisten uinneille on varattu kahden viikon jaksot. Kaikki luokat käyvät uimassa kaksi kertaa joko syksyllä tai keväällä. Yläkoulujen liikunnanopettajat vastaavat uimaopetuksesta.

Uimatunnilla tarvittavat tavarat

• uima-asu (puhtaat uintiin tarkoitetut shortsit sallitaan)
• pyyhe
• laudeliina
• uimalasit (voi myös lainata uimaopettajalta)

Miten toimin uimahallissa?

Pukuhuoneessa

• riisun vaatteet
• laitan pitkät hiukset kiinni
• käyn vessassa ennen pesulle menoa

Pesuhuoneessa

• käyn suihkussa ilman uimapukua
• pesen myös hiukset
• saunassa olen ilman uima-asua ja käytän laudeliinaa

Allastiloissa

• kävelen rauhallisesti
• menen altaaseen turvallisesti ohjeiden mukaan
• kuuntelen opettajan ja uimaopettajan ohjeita
• keskityn omaan uintiini ja annan toisille uintirauhan

Uintitunti on osa koulupäivää. Kun ohjeita noudatetaan, kaikille jää hyvä mieli uinnista ja uimahalliin on mukava palata uudestaan.

Ennen uimahallille tuloa

• Kertaa oppilaiden kanssa Ohjeet uimaan tuleville oppilaille ja pyydä heitä tutustumaan näihin myös kotona vanhempien kanssa

Uimahallilla

Ilmoittaudu kassalle

• Kerro koulun nimi ja oppilaiden lukumäärä
• Jaa koululaiskortit oppilaille, saat kortit kassalta

Vie ryhmä ohjatusti pukuhuoneeseen

• Tarkista oppilaiden asiallinen uimavarustus
  • Tarvittaessa uimapukujen ja pyyhkeiden lainaaminen valvomosta

Vie ryhmä ohjatusti pesuhuoneeseen

• Suihkuun ilman uima-asua
• Peseydytään kokonaan, myös hiukset
• Pitkät hiukset kiinni

Vie ryhmä ohjatusti allasalueelle

• Tulkaa altaille vasta kun oma vuoronne alkaa ja odottakaa uimaopettajaa altaan reunalla
• Tervehdi uimaopettajaa ja sovi tunnin aloituksesta
  • Ilmoita oppilaiden lukumäärä sekä erityistä huomioita tarvitsevat oppilaat

Tunnin aikana

• Valvo turvallisuutta koko ajan, koulun opettajalla on aina vastuu oppilaistaan!
• Pidä huolta työrauhasta, jotta uimaopettaja saa keskittyä opetukseen
• Toimi tarvittaessa avustajana (esim. ryhmän jako tilanteissa)

Tunnin jälkeen

• Vie oppilaat ohjatusti ryhmänä pesuhuoneeseen, saunaan, pukuhuoneeseen ja pois uimahallista
• Mahdolliset eväät nautitaan kahvion yläparvella

Nokialla 3. luokkien oppilailta on testattu vuodesta 2024 alkaen 25 metrin uimataito. Oppilaat uivat uimataitotestin keväällä vapaavalintaisella uintityylillä.

Taulukossa näkyy uimataitotestin uineiden oppilaiden määrä ja testin läpäisseiden prosenttiosuus. Tuloksessa ei ole huomioitu oppilaita, jotka eivät ole osallistuneet testiuintiin poissaolon vuoksi.

Nokialla 6.luokan oppilailta on testattu Pohjoismaisen uimataitotestin määritelmän mukainen uimataito vuodesta 2017 alkaen. Määritelmän mukaan henkilö on uimataitoinen, kun hän pudottuaan syvään veteen (pää veden alle) ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, josta 50 metriä selällään, ilman jalkojen pohjaan laskemista tai reunasta kiinni ottamista.

Taulukossa näkyy uimataitotestin uineiden oppilaiden määrä ja testin läpäisseiden prosenttiosuus. Tuloksessa ei ole huomioitu oppilaita, jotka eivät ole osallistuneet testiuintiin poissaolon vuoksi.