Maksuttomat perhe Liik-Kiss ryhmät alkavat ensi viikolla!

Kaupungin liikuntapalvelut järjestävät perheille monipuolista liikuntaa yhteistyössä paikallisten toimijoiden kanssa. Perhe Liik-kiss ryhmät on tarkoitettu koko perheelle ja niissä liikutaan yhdessä oman perheen kanssa. Osallistumiselle ei ole ikärajaa.

Ryhmien syyskausi 2026: 7.9.- 6.12.

Kaikki ryhmät ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Mukaan voi tulla myös kesken kauden.

Tutustu alta lisää erilaisiin liikuntamahdollisuuksiin:

Liikuntahetki perheille (Nepsy-perheiden oma ryhmä)

• Tiistaisin kello 17.30-18.30. Paikka: Alhoniityn koulu (Nokitie 3)

Tunti on suunnattu perheille, joissa yhdellä tai useammalla perheenjäsenellä on neurokirjon erityispiirteitä. Koulun sali ja välineet ovat käytössämme tunnin ajan. Liikuntahetkellä pyritään löytämään jokaiselle tekemistä oman mielenkiinnon mukaan. Sopii kaiken ikäisille lapsille ja nuorille. Voit myös ottaa mukaan omat mieluisat urheilu- ja leikkivälineesi! Ohjauksesta vastaa Tampereen seudun autismiyhdistys TSAU ry.

Esteettömyys: Saliin ei ole esteetön pääsy, ulkona kulkuväylällä irtohiekkaa.

Perheliikunta: Vauhtia varpaisiin!

• Keskiviikkoisin kello 17-18.30. Paikka: Alhoniityn koulu (Nokitie 3)

Tunnilla pääsee ohjatusti liikkumaan ja leikkimään yhdessä oman aikuisen kanssa. Ohjauksesta vastaa Nokian Mammat.

Esteettömyys: Saliin ei ole esteetön pääsy, ulkona kulkuväylällä irtohiekkaa.

Perhetemppu Kuperkeikka

• Lauantaisin kello 15-17. Paikka: Nokian koulu (Puutteenkuja 5)

Tunnilla pääsee temppuilemaan erilaisilla telinevoimisteluvälineillä. Paikalle voi saapua joustavasti oman aikataulun mukaan, kyseessä on kahden tunnin vuoro. Ohjauksesta vastaa Kalypso Vesitanssikoulu Oy.

Esteettömyys: Saliin on lähes esteetön pääsy. Ulko-ovissa ei ole kyynärkytkimiä, matkalla on kynnykset.

Koko perheen pallokoulu

• Lauantaisin kello 10:30-11:30. Paikka: Viholan koulu (Toukokatu 1)
• Sunnuntaisin klo 16-18, Harjuniityn koulun liikuntasali (Lautamiehenkatu 1)

Tunnilla pelaillaan yhdessä ja opetellaan välineiden käsittelytaitoja leikin lomassa ohjatusti.

Harjuniityn palloilukoulun vuorolle voi saapua joustavasti oman aikataulun mukaan, kyseessä on kahden tunnin vuoro. Ohjauksesta vastaa Harjuniityssä FC Nokia ja Viholassa Nokian Krp.

Esteettömyys Viholan koulu: Saliin on lähes esteetön pääsy.
Ulko-ovissa ei ole kyynärkytkimiä, matkalla on pienet kynnykset.

Esteettömyys Harjuniityn koulu: Saliin on esteetön pääsy.

Lisätietoja ryhmistä saat terveysliikuntakoordinaattori Sini Karsalta, puh. 044 4860 917.