Loma-ajan toiminnat

Seuraavia loma-ajan toimintoja järjestetään elokuussa 2020.

Elokuun 2020 Puistojumpat

  • 24.8. maanantai, puistokahvakuula klo 18:00
    Reipasta ja monipuolista jumppaa kahvakuulia käyttäen. Lopussa lyhyet venyttelyt.

Ohjeet (puistojumpat): 

  • Puistojumpat järjestetään uimahallin takapihalla (Tuuliharjunkatu).
  • Puistojumpat ovat maksuttomia, kestoltaan 45min, ei ennakkoilmoittautumista.
  • Mukaan oma jumppa-alusta.
  • Puistokahvakuulaan suosittelemme ottamaan mukaan omat kahvakuulat, mutta tarvittaessa voit lainata kahvakuulan.
  • Säävaraus, huonolla säällä jumppa perutaan. Peruuntumisista ilmoitetaan tällä verkkosivulla, viimeistään tuntia ennen jumpan alkua.

Elokuun 2020 avoimet Sporttivesijumpat

  • 11.-25.8. tiistaisin klo 18:00 Avoin Sporttivesijumppa
  • 13.-27.8. torstaisin klo 18:00 Avoin Sporttivesijumppa

 Tehokas ja vaihteleva jumppa, jossa käytetään monipuolisesti eri välineitä. Jumppa järjestetään terapia-altaassa. Hinta 3€ + uimahallimaksu. Jumppaan pääsee mukaan varaamalla paikkansa Online-varausjärjestelmästä: Sporttivesijumppien ennakkovarausPaikat tulevat myyntiin viikkoa ennen jumppaa ja poistuvat myynnistä 2h ennen jumpan alkua. HUOM! poikkeuksena tiistain 11.8. sporttivesijumppa – ennakkovaraukset alkavat Ma 10.8. klo 8:00! Mikäli ennakkovarauspaikat (25kpl) ei ole loppuunmyyty määräaikaan mennessä, mahdolliset vapaat jumppapaikat tulevat myyntiin 1h ennen jumppaa uimahallin kassalle. 

Elokuun 2020 avoimet Kevyet vesijumpat

  • 24.8. maanantai klo 07:15 Avoin Kevyt vesijumppa (45min)
  • 24.8. maanantai klo 15:30 Avoin Kevyt vesijumppa (30min)
  • 25.8. tiistai klo 17:15 Avoin Kevyt vesijumppa (45min)
  • 26.8. keskiviikko klo 7:15 Avoin Kevyt vesijumppa (45min)
  • 27.8. torstai klo 15:30 Avoin Kevyt vesijumppa (30min)

Tunti on kevyt ja sopii myös vasta-alkajille. Jumppa sisältää alkulämmittelyn, monipuolisen lihaskuntoharjoittelun eri välineitä käyttäen ja lyhyet loppuvenyttelyt. Ryhmään pääsee mukaan kertamaksulla 2€/kerta(30min) tai 3€/kerta(45min) + uimahallimaksu, ei ennakkoilmoittautumista. Maksu maksetaan uimahallin kahvion kassalle, josta saat jumpparannekkeen, jonka ohjaaja kerää tunnin päätteeksiRannekkeita myydään 1kpl/asiakas. Ryhmään mahtuu maks. 25 osallistujaa, paikat jaetaan järjestyksessä. Rannekkeiden myynti alkaa 60min. ennen ryhmän alkua, poikkeuksena aamujumpat joissa rannkkeiden myynti alkaa 75min ennen jumppaa (6:00). 

Korona-ajan ohjeistus:

– älä tule jumppaamaan jos tunnet itsesi vähänkään kipeäksi
– pese ja desinfioi kädet kotona ennen jumppaa sekä jumpan jälkeen (käsidesiä käytettävissä)
– pyri pitämään jumpan ajan ja pukutiloissa 2 metrin turvaväli muihin asiakkaisiin sekä henkilökuntaan.
– käsittele jumpan aikana ainoastaan ”omia” välineitä
– tarvittaessa yski tai aivasta hihaasi/käsivarteen

Pidätämme oikeudet muutoksiin!

Sivusto päivitetty 19.8.2020