Loma-ajan toiminnat

Seuraavia loma-ajan toimintoja järjestetään elokuussa 2020.

Elokuun 2020 Puistojumpat

Huom. päivänmäärät alustavia, varmistetaan 3.8.2020

  • 5.8. keskiviikko, kevyt puistotreeni klo 13:00 
  • 7.8. perjantai, kehonpainotreeni klo 13:00
  • 10.8. maanantai, puistokahvakuula 
  • loput jumppa-aikataulut päivitetään elokuun alussa.

Ohjeet: 

  • Jumpat järjestetään Poutunpuistossa.
  • Jumpat ovat maksuttomia, kestoltaan 45min, ei ennakkoilmoittautumista.
  • Mukaan oma jumppa-alusta.
  • Puistokahvakuulaan suosittelemme ottamaan mukaan omat kahvakuulat, mutta tarvittaessa voit llainata kahvakuulan.
  • Säävaraus, huonolla säällä jumppa perutaan. Peruuntumisista ilmoitetaan tällä verkkosivulla, viimeistään tuntia ennen jumpan alkua.

Korona-ajan ohjeistus:

– älä tule jumppaamaan jos tunnet itsesi vähänkään kipeäksi
– pese ja desinfioi kädet kotona ennen jumppaa sekä jumpan jälkeen (käsidesiä käytettävissä)
– pyri pitämään jumpan ajan 2 metrin turvaväli muihin asiakkaisiin sekä ohjaajaan.
– käsittele jumpan aikana ainoastaan ”omia” välineitä
– tarvittaessa yski tai aivasta hihaasi

 

Pidätämme oikeudet muutoksiin!

Sivusto päivitetty 25.6.2020